牛皮癣不用药锻炼身体

首先，我们必须正确地了解牛皮癣是一种慢性皮肤病，其特征为红色和银色鳞片覆盖的皮肤斑块。尽管目前没有任何治愈牛皮癣的药物，但经常进行身体运动对缓解症状有良好的效果。

其次，这种身体锻炼可以促进血液循环和减轻炎症，从而减少牛皮癣的恶化。运动还可以增强免疫系统，提高身体对慢性疾病的耐受力。

此外，体育锻炼也可以减轻压力并帮助保持健康的体重。许多人都认为，压力和肥胖是导致牛皮癣发作的主要因素之一。通过运动，可以有助于心理和生理健康，从而缓解不必要的症状。

最后，尽管锻炼有助于缓解牛皮癣症状，但仍需要注意其它的治疗方法以及健康的生活方式。这包括戒烟、避免过度饮酒、保持均衡的饮食、保持充足的睡眠和避免过度曝晒。另外，如有必要还应当考虑使用熟练医生推荐的外用或口服药物。

总结起来，锻炼是牛皮癣患者减轻症状并改善健康的重要手段之一。然而，患者仍需要综合运用其它治疗方法以及注意良好的生活方式，以取得最佳效果。