牛皮癣发作后怎么护理

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，它会引起皮肤表面出现鳞屑、红斑、瘙痒等不适感。当你的牛皮癣发作时，你可能需要采取一些特殊护理措施来减轻症状和促进愈合。

首先，你需要保持皮肤清洁。干净的皮肤可以减少细菌和其他病原体的滋生，有助于减轻瘙痒和疼痛。使用温和的洗涤剂，温水洗浴可以帮助去除皮肤表面的鳞屑和污垢，而不会过度刺激皮肤。建议不要选择含有香精或色素、化学物质比较多的植物活性成分类产品，以免激发炎症反应、过度干燥皮肤。一般情况下，可选择一些温和无刺激性的沐浴乳，洗发水等。另外，患者应该尽量保持皮肤干燥，以免细菌滋生。

其次，研究表明保持适当的皮肤湿润可以帮助减轻牛皮癣症状。患者可以试着使用一些保湿类产品如润肤霜、乳液、药膏等，帮助锁住皮肤内的水分并避免剥落情况加重，避免再次发作。要注意的是每个人的皮肤不同，要根据自己的实际情况选择适合自己的保湿产品，而且应该温和，无刺激性。

最后，你需要避免一些促进牛皮癣发作的因素。较高的环境温度和湿度可能会刺激瘙痒和疼痛，患者应尽量保持室内温度适宜,可以使用空气调节设备进行调节。吸烟、饮酒、压力等都是导致牛皮癣恶化的主要因素，患者需要改善生活方式，积极参加运动以及放松的活动来缓解应激反应。预防日常多注意饮食均衡、多喝水、多休息，并且消除一些慢性、炎症性体格或全身疾病和神经病变这些会造成牛皮癣的诱发因素，以达到最佳的护理效果。

总之，当你护理牛皮癣时，需要注意保持皮肤清洁、湿润，并避免一些可能导致恶化的因素。如果你的症状严重，建议咨询医生，选择效果较好的治疗方案，并坚持以维护和改善皮肤健康。